今日は１２０発撃つエアーライフル

今日も２時間掛けて、１２０発ほど練習してきました。

目黒中央体育館のエアーライフル場の状況

今日の目黒中央体育館、午後は６射座中、最大５射座で撃っていました。
入れ替わりもあったので、総計６名が練習していました。


なぜか最近、混んでいるなぁぁ

５月２日だったかは、朝９時１５分に着いたら満員で射てなかったですからね。
(で、この日は夜の時間帯に出直しましたけど)

今日の得点などなど

毎度毎度、同じようなグラフで工夫がないですが、今日はこんな感じ。
初めて(?)１０点の数が、８点の数を超えました。。。

エアーライフル2015/05/17の練習時の得点分布

ちなみに、１０点３１発、８点以下３１発・・・


アーチェリーの的の色で得点を色分けしてみるとこんな感じ。
１０点９点が黄色、８点７点が赤、６点５点が青です。
それから、１１点の表記は、１０点の中心部であるＸ点を表しています。
(合計点の計算はもちろん１０点にしています。)

エアーライフルの練習時の得点を色分けしたもの

１０発シリーズごとでは
88　　89　　92　　82　　90　　88　　91　　92　　87　　88　　90　　91

３１発目から４０発めのシリーズで崩れまして、８点のあと、７点を２回さらに６点も撃ちこんでいます(泣)
青色の６点１発が恨めしいっっっ
１２０発目の７点も恨めしいっ

目標の達成について

まず、１１発目から７０発目はなんとしても５３０点を超えること。
これはクリア。この想定は、１０発試射して、次の６０発を本射した時に、段級審査で２段をクリアするための設定。

連続６０発で５４０点
一番良いのが７１発目から１２０発目の６０発、、、合計５３９点、、、１点足りない。。。
１２０発目で７点というチョンボをしなければ・・・・

１０点連射記録は更新
これまで３でしたが４に更新

反省、改善など

崩れたときこそ、なぜそうなるのかを自己観察できますね。

今日は、後ろ側である右足の膝を内側に内旋させるように意識することで、銃が安定することに気づいた。これを意識すると、右膝が緩んでしまうのが避けられそうだ。

これに気づいたのが５０発目くらいなので、そのあと７０発くらいこんな調子で射てたので、これでいいかな。
次回も同じように撃って、それで安定すればまた１歩進化と・・・

スタイルについて

標準的なスタイルでは、的側になる左足を垂直に近い状態にして、体重と銃の荷重を真っ直ぐにして支えるのが多いのですね。

私の撃ち方は、普通には推奨されないらしいけれど、１６０センチ弱の身長なのに、スタンスはかなり広め。

身体の反りも大きくして、荷重は的の後ろ側にある右足で斜めに支えるスタイル。
ウェイズオブライフルという本のＰ１２９にあるSonja選手のような感じ。(Sonja選手は左利きなので、左右逆になる)

ウェイズオブライフルP129より引用

この本には「理学療養士達が眉をつり上げるような姿勢」とまで書かれているが、撃っている人は楽なのよこれで。
一応、高校生の頃には器械体操をやっていたので、いくら身体が硬くなったとはいえ、普通の人より柔らかい。このくらいの反りは楽々なのです。

ついでに、この本のP67には「小柄で体重の軽い射手は、より後ろに傾き、両足を広くあけている。体型が大きくなるに従って、姿勢はまっすぐになり、脚の間隔が狭くなってきている。」ともあるからいいじゃん。

まあ、射場でよく見る女性の射手さんを見ていると、普通にスタンスは狭く、左足が垂直に近いけど・・・。もちろん、まだ１年未満の初心者マークの私などより点数ははるかに上の人たちが「標準的なスタイル」なのよ。
さあてと、どちらがいいんだろうねぇぇぇ。まあ、自分が当るようになればいいかっ。




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